Stáhněte si prosím pokyny k nastavení kamery, abyste předem věděli, kde je třeba nastavit kameru pro tréninky TRE® během školení.
Ujistěte se, že máte dostatek prostoru pro umístění kamery v takové vzdálenosti, abychom mohli vidět celé vaše tělo ve vzpřímené poloze v přípravě. a také na jógové podložce během cvičení TRE®..
CO SI PŘIPRAVIT
- Podložka na jógu.
- Zařízení s kamerou (pokud možno s velkou obrazovkou, protože potřebujete mít možnost sledovat danou prezentaci cvičení online).
- Bezdrátová sluchátka může být užitečné použít během cvičení TRE®, pokud zvuk / mikrofon na vašem zařízení nezachycuje dobře, pokud jste během cvičení daleko od zařízení (je to povinné, pokud jste ve skupinové třídě). Na soukromých lekcích se můžeme pokusit obejít se bez nich, nicméně mějte je prosím k dispozici a snadno se připojte, pokud by to bylo nutné.
- Spolehlivý přístup k internetu.
- polštáře, polštářky, přikrývky, pokud je to potřeba při cvičení TRE®.
- Zeptejte se někoho, komu důvěřujetebýt během sezení ve stejném domě/bytě jako vy nebo hned vedle vás a uvést na formuláři souhlasu své jméno a kontaktní telefonní číslo pro případ, že bychom potřebovali, aby vám osobně asistovali. (to je zapotřebí jen zřídka, takže telefonní číslo a jméno je v přijímacím formuláři nejdůležitější).
- Osvětlení
- Je důležité, aby na vás náš školicí tým dobře viděl, proto se prosím připravte na to, že místnost bude dobře osvětlena.
- Oblečení
- Během každého sezení si prosím oblékněte volné/roztažitelné světlé kalhoty. jak můžete provádět cvičení TRE®, včetně polohy motýla. (bohužel vás nemůžeme dobře vidět, pokud máte tmavé oblečení).
PLATFORMA
Pro sezení/skupinu budeme používat program Zoom. Pokud jste ještě Zoom pro setkání nepoužili, existuje několik pokynů, jak sledovat online. Ujistěte se, že jste si stáhli klientskou aplikaci od společnosti Zoom, ke které se mohou připojit pouze ověření uživatelé, a to pouze prostřednictvím aplikace.
Děkujeme vám za spolupráci v této záležitosti!
