Stiahnite si pokyny na nastavenie kamery, aby ste vopred vedeli, kde je potrebné nastaviť kameru pre tréningy TRE® počas školení.
Uistite sa, že máte dostatok priestoru na umiestnenie kamery v takej vzdialenosti, aby sme mohli vidieť celé vaše telo v stoji v prípravných cvičeniach. ako aj na jogovej podložke počas cvičenia TRE®.
ČO PRIPRAVIŤ
- Podložka na jogu.
- Zariadenie s kamerou (podľa možnosti s veľkou obrazovkou, pretože potrebujete mať možnosť sledovať danú prezentáciu cvičení online).
- Bezdrôtové slúchadlá môže byť užitočné použiť počas cvičenia TRE®, ak zvuk / mikrofón na vašom zariadení nezachytáva dobre, ak ste počas cvičenia ďaleko od zariadenia (je to povinné, ak ste v skupinovej triede). Na súkromných hodinách sa môžeme pokúsiť zaobísť sa bez nich, avšak v prípade potreby ich majte k dispozícii a ľahko sa pripojte.
- Spoľahlivý prístup na internet.
- V prípade potreby vankúše, podušky, prikrývky pri cvičení TRE®.
- Opýtajte sa niekoho, komu dôverujeteaby sa počas sedenia nachádzali v tom istom dome/byte ako vy alebo hneď vedľa vás, a aby vo formulári súhlasu uviedli svoje meno a kontaktné telefónne číslo pre prípad, že by sme potrebovali ich osobnú asistenciu. (toto je potrebné len zriedkavo, takže telefónne číslo a meno je najdôležitejšie vo formulári súhlasu)
- Osvetlenie
- Pre náš školiaci tím je dôležité, aby vás dobre videl, preto sa pripravte na to, aby bola miestnosť dobre osvetlená.
- Kód oblečenia
- Počas každého sedenia si oblečte voľné/roztiahnuté svetlé nohavice. ako môžete vykonávať cvičenia TRE® vrátane polohy motýľa. (bohužiaľ vás nemôžeme dobre vidieť, ak máte tmavé oblečenie).
PLATFORMA
Na stretnutie/skupinu budeme používať program Zoom. Ak ste ešte Zoom na stretnutie nepoužili, existuje niekoľko pokynov, ktoré môžete sledovať online. Uistite sa, že ste si stiahli klientsku aplikáciu zo služby zoom, do ktorej sa môžu pripojiť len overení používatelia, a to len prostredníctvom aplikácie.
Ďakujeme vám za spoluprácu v tejto veci!
