TRE® je inovatívna séria cvičení, ktoré pomáhajú telu uvoľniť hlboké svalové vzorce stresu, napätia a traumy. Cvičenia bezpečne aktivujú prirodzený reflexný mechanizmus chvenia alebo vibrovania, ktorý uvoľňuje svalové napätie a upokojuje nervový systém. Keď sa tento svalový trasúci/vibračný mechanizmus aktivuje v bezpečnom a kontrolovanom prostredí, telo sa povzbudí, aby sa vrátilo späť do stavu rovnováhy.
TRE® je navrhnutý ako svojpomocný nástroj, ktorý sa po osvojení môže používať samostatne podľa potreby počas celého života, čím sa neustále podporuje a podporuje osobné zdravie a wellness.
Uvoľnením obranných návykov sa môžeme vrátiť do stavu pokoja, mieru, zvedavosti a radosti, ktoré mnohí z nás nezažili od detstva.
TRE® sa vyučuje vo viac ako 60 krajinách sveta. Môže sa vyučovať pre jednotlivcov aj skupiny, deti aj seniorov. Metódu vyučujú certifikovaní poskytovatelia a školitelia TRE®.
Slovak 
English 
Swedish 
Spanish